Aktiventreffen 26.4.2003 in Bochum

Abschrift der gesammelten Stichworte der Flipchart

Gruppe 1:

Thema: Möglichkeiten und Ziele der Selbsthilfe

Was macht Selbsthilfe aus?

Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein?

• Experte in eigener Sache werden
• Sich seiner Ideologie bewusst sein
• Autonome Hilfsstrukturen
• Erfahrungsaustausch
• Tauschbörse (Dienstleistung)
• Hilfe zur Eigenverantwortung
• Gegenseitige Unterstützung
• (Dialog mit Profis)
• Problembesprechung
• Informationsaustausch / Besuch von Fortbildungen / Seminare
• Soziale Kontakte
• Offenheit / Verständnis > Vertrauen!
• Wiedererlangen von Selbstbewusstsein / -vertrauen
• Schutz vor Wiedererkrankung
• "Blickrichtungswechsel" > weg vom Blick auf die Krankheit
• Gemeinsamkeit / Solidarität
• Ursachenforschung
• Info zum Durchschauen / Berücksichtigen von Zusammenhängen

>reagieren auf Situationen - z.B.: Stress

• Besonnenheit
• Akzeptanz / Gelassenheit
• (durch Beobachtung) Wahrnehmung für sich selbst schärfen
• Eigenverantwortung / Selbstständigkeit üben und lernen
• > Emanzipation
• > zunehmende Selbstbefähigung
• Besuche von Gruppenmitgliedern, wenn in der Klinik
• Schutz vor Wiedererkrankung / Krisenbeistand
• Sport

> dies alles sind Punkte, die zur Arbeit nach innen zu beachten sind

Äußere Arbeit:

• Eigene Interessen nach außen vertreten (z.B.: Öffentlichkeitsarbeit, Gremien, Krankenkassen, Gemeinde, Ämter
• Infostände
• Pressearbeit
• Schulprojekte
• Patientenkontakte, Ärzte, Pflegende, Angehörige
• Zeitung machen
• Informationsveranstaltung
• Rechtliche Stärkung / Beratung
• Beschwerdestelle
• Ombudspersonen
• Psychiatriebeirat
• Positive Arztliste
• Psychoseseminar

Was ist für eine SHG wichtig?

• Zusammenhalt
• Toleranz
• Rücksichtnahme
• Interessante Themen / Gestaltung
• Gleichberechtigung
• Gegenseitige Motivation / Anerkennung
• Aufgaben möglichst auf alle verteilen
• Spaß
• Jeder auf sich achten / Grenzen erkennen
• Positive Impulse
• Gemeinsame Ziele / Basis ausarbeiten
• Konfliktarbeit
• Wissen um die eigene Belastbarkeit

Gründung von Netzwerken:

Zweck:

• Informations- und Erfahrungsaustausch
• Einladungen (Informationsveranstaltungen, Jubiläen etc.)
• Stärkung nach außen
• Nutzen von Ressourcen
• Unterstützung von Gruppenneugründungen
• Netzwerkkontakt zur LAG-NRW, so dass Forderungen gestellt werden können
• Gemeinsame Öffentlichkeitsarbeit

>  Effekt: SH-Arbeit wird interessanter und effektiver

Gruppe 2:

Möglichkeiten und Ziele der Selbsthilfe

Was macht Selbsthilfe aus?

• Man sieht, man ist mit seinem Problem / Krankheit nicht allein
• Informationen und Erfahrungen austauschen
• Freizeitgestaltung: Entspannung, Spaß und Beschäftigung
• Unterstützung in der Krise
• Gegenseitige Unterstützung
• Eigene Grenzen kennenlernen
• Schonen von eigenen Ressourcen
• Förderung und Entwicklung von Selbstbewusstsein
• Erkenntnis von Ursachen
• Veränderung von Lebensmustern
• Ingangsetzen von Selbstheilungskräften
• Eigenannahme
• Sich gegenüber professionellen Helfern emanzipieren
• Sich von künstlichen Klischees distanzieren
• Mit der Problematik auseinandersetzen
• Frühwarnzeichen erforschen
• Psychopharmakaproblematik
• Gedankenhygiene ohne "naiv" zu werden
• Förderung von neuen sozialen Kontakten
• Ziel: Experte in eigener Sache zu werden
• Informationen zur Erlangung von Zusammenhängen
• Besonnenheit
• Bereitschaft was zu verändern
• Wahrnehmung für sich selber schärfen
• Eigenverantwortlich vorgehen

Äußere Arbeit:

Politische Arbeit

Ausschüsse Bund, Land, Stadt

Parteien

Einflussnahme auf das psychiatrische System

Entwicklung von eigen Hilfesystemen

Gremien: Klinikbeirat, Psychiatriebeirat, Koordinationsgremien

Öffentlichkeitsarbeit > Patienten > Bevölkerung

Angehörigenarbeit von Betroffenen

Psychoseseminar

Entwicklung von eigenen Initiativen

Weglaufhaus

Informationsveranstaltungen

Aufbau eines alternativen psychiatrischen Systems

Qualitätskontrolle: Beschwerdestelle, Ombudsleute, Besuchskommison

Schaffung von Arbeitsplätzen

Was ist wichtig für eine SHG?

Wir-Gefühl / Zusammenhalt

Toleranter Umgang, Akzeptanz

Rücksichtnahme auf Feinfühllichkeiten

Treffen interessant gestalten

Gleichberechtigung, keine Bevormundung

Gegenseitige Motivation

Eigeninteresse

Anerkennung von Leistungen

Gruppe soll Spaß machen

Aufgaben auf viele verteilen

Jeder soll auf sich achten (Überforderung)

Auf positive Impulse achten

Konfliktmanagment in der Gruppe

Störungen haben Vorrang

Offenheit

Vertrauensarbeit

Netzwerk:

Erfahrungsaustausch

Stärkung der eigenen Position

Assoziationsbrücken

Sammelstelle von Ideen / Entwicklung von Ideen / Umsetzung von Ideen

Entwicklung von Initiativen

Informationsaustausch in beide Richtungen

Unterstützung von Gruppenneugründungen